삶을 윤택하게 하는 방법 '미.인.대.칭.'
오늘은 우리의 삶이 성공적으로 그리고 윤택하게 하는 방법으로 '미.인.대.칭'이라는 네글자를 소개한다.
그리고 각자의 삶을 위해서 노력해야 할 네 요소임을 강조한다.
여러분의 삶을 성공적으로 이끄는 간단하면서도 힘든 일이기도 하지만 꼭 실천하기를 권장하는 네 글자.
행복한 삶을 살 수 있다고 확신하여 소개하는 네 글자.
'미' 미소를 생활화 해야한다
우리말에는 웃음에 대한 속담이 많이 있다.
웃으면 복이온다! 웃는 얼굴에 침 못밷는다.등등
웃음과 건강에 대한 이야기중에 웃으면 건강해진다. 웃으면 몸에 엔돌핀이 솟아나서 건강에 좋다. 이를 위해서 웃음치료사라는 새로운 분야도 등장하였다.
그러면 웃음이 많은 사람이 성공할까요? 성공해서 웃음이 많아질까요? 대답은 웃음이 많은사람이 성공한다고 본다.
웃음이 많은 사람은 삶이 윤택해진다.
어떻게 하면 웃음이 많아질까?
속을 채워가야한다. 긍적적인 생각과 기쁨을 가지는 마음으로 채워가야한다. 감사하는 마음으로 나의 마음을 돌려야 한다. 다소간의 노력이 필요하다.
그리고 매일 4분씩 투자해야한다
거울 앞에서 웃는 연습에 시간을 4분씩 투자해보자.
자신의 미래가 바뀌고, 생이 윤택해지고, 건강한 삶을 살수 있다는데 매일 4분씩 웃는 훈련에 투자함에 인색하단말인가?
'인' 인상을 좋게 만들어야한다.
처음만나서 나의 인상이 상대방에게 각인 되는 시간은 불과 4초만에 이루어진다는 것이다.
좋은 인상은 성공의 비결이다.
좋은 인상을 위해서는 제일 간단한 방법은 성형수술이다.
그런데 우리는 그렇게 할 수는 없지 않은가?
그렇다면 어떻게 할까?
이또한 노력이 필요하다
우리의 속을 긍정적이고 기쁜 마음으로 채워가야 한다.
그러면 얼굴이 변해간다.
우리주위를 살펴보자
어떤 사람은 늘 짜증과 불평불만 투성이다.
요구가 많고 무슨 일든지 불평만 토로하는사람, 세상을 늘 불평 불만의 눈으로 바라보는 사람의 얼굴을 보아라.
점점 얼굴이 찌그러들고 마치 악마의 얼굴로, 심술궂고 험상궂은 얼굴로 변화 되어 가니 더욱 불평불만이 늘어 날 것이 아닌가?
악순환의 연속이다.
'대' 대화의 방법을 바꾸어야 한다.
우리 말에는 '아' 다르고 '어' 다르다고 하였다.
가는 말이 고와야 오는 말이 곱다.
말 한마디에 천냥 빚을 갚는다등등
말은 그 사람의 수준을 나타낸다.
대화를 할 때 항상 고운 말, 아름다운 말을 사용하여야 한다.
남을 헐뜯는말은 가급적하지 말아야 한다.
그리고 나이가 들 수록 말 수를 줄여야 한다.
어떤사람이 나에게 와서 그 자리에 있지도않은 제삼자를 헐뜯고 비판을 하면 절대로 맞장구를 쳐서는 안된다. 반드시 또 다른 내가 없는 곳에서 나를 욕하고 비판한다는 사실을 삶에서 터득한 진리다.
'칭' 칭찬을 아끼지 말아야 한다.
남애 대한 칭찬은 지붕 위에서 나팔을 불 듯 해도 부족 할 것이다.
책 제목에도 있지 않은가.
어른이든 아이든 칭찬해서 싫어하는 사람은 없다.
늘 남을 칭찬하며 살아 가자. 남을 칭찬할 때 나도 기분이 좋았던 경험은 누구에게 나 있을 것이다. 칭찬은 습관이다. 칭찬에 인색한 사람은 그 만큼 나의 생활에 여유(삶의, 마음의, 생각의)가 없다는 것이다.
칭찬에 인색한 가정에서자란 아이들은 역시 칭찬에 인색해지고 남을 배려하는 여유가 없어지고 사회의 지도자로 성장하지 못한다는 사실이다.
힘들고 얼마의 노력이 요구되는 '미.인.대.칭'을 생활화하여 이사회를 아름다운 사회 윤택한 사회로 만들어 가자고 제안한다.
